Montags-Gymnastik-Live-Programm

Da es Corona-bedingt Probleme mit der Kinderbetreuung gibt, haben wir die Montags-Kurse mit Katrin bereits am Sonntag aufgezeichnet. Viel Spaß!

10:00 Uhr Rücken & Entspannung mit Katrin

https://youtu.be/supPxA8zOqs

12:00 Uhr Atemgymnastik mit Katrin

https://youtu.be/mzDQKH8crF4

Am Montag, 25.01.2021, ist Steffi im Resturlaub. Wir bitten auf die Aufzeichnungen der letzten Woche auszuweichen. Viel Spaß!

16:00 Uhr Sanfte Mobilisation (ohne Bodenübungen) mit Steffi

18:00 Uhr Pilates mit Steffi

Mediathek: Montags-Gymnastik-Live-Programm vom 11. Januar

Hier seht Ihr die Videos der vergangenen Woche.

10:00 Uhr Rücken & Entspannung mit Katrin: https://youtu.be/0-5XUZ2eDRw

12:00 Uhr Atemgymnastik mit Katrin: https://youtu.be/FxdHHe0UDWM

16:00 Uhr Sanfte Mobilisation (ohne Bodenübungen) mit Steffi: https://youtu.be/9AKjc8g3DG4

18:00 Uhr Pilates mit Steffi: https://youtu.be/dAqcYXxhZ3s

Mediathek: Montags-Gymnastik-Live-Programm vom 4. Januar

Hier seht Ihr die Videos der vergangenen Woche.

10:00 Uhr Rücken & Entspannung mit Katrin: https://youtu.be/jDIFrnRrt7Q

12:00 Uhr Atemgymnastik mit Katrin: https://youtu.be/B26arGEb5-8

16:00 Uhr Sanfte Mobilisation (ohne Bodenübungen) mit Steffi: https://youtu.be/6LFDBhAine8

18:00 Uhr Pilates mit Steffi: https://youtu.be/7kU0Ac9A1GY