Mittwochs-Gymnastik-Live-Programm

10:00 Uhr Nachsorge-Gymnastik (ohne Bodenteil) mit Elisabeth

https://youtu.be/dclo5zhLWhg

12:00 Uhr Fit ab 50 mit Elisabeth

https://youtu.be/rfDlekXFtEw

Am Mittwoch, 27.01.2021, ist Hania im Resturlaub. Wir bitten auf die Aufzeichnungen der letzten Woche auszuweichen. Viel Spaß!

16:00 Uhr Gymnastik für Hüfte-Knie-Fußgelenke (ohne Bodenübungen) mit Hania

18:00 Uhr Rücken & Entspannung mit Hania

Mediathek: Mittwochs-Gymnastik-Live-Programm vom 20. Januar

Hier seht Ihr die Videos der vergangenen Woche.

10:00 Uhr Nachsorge-Gymnastik (ohne Bodenteil) mit Elisabeth: https://youtu.be/2Vm27b9P5GM

12:00 Uhr Fit ab 50 mit Elisabeth: https://youtu.be/DhRHt_D9pwg

16:00 Uhr Gymnastik für Hüfte-Knie-Fußgelenke (ohne Bodenübungen) mit Hania: https://youtu.be/X-aNyslntkc

18:00 Uhr Rücken & Entspannung mit Hania: https://youtu.be/dokPAua5duo

Mediathek: Mittwochs-Gymnastik-Live-Programm vom 13. Januar

Hier seht Ihr die Videos der vergangenen Woche.

10:00 Uhr Nachsorge-Gymnastik (ohne Bodenteil) mit Elisabeth: https://youtu.be/XWKzclNZt8s

12:00 Uhr Fit ab 50 mit Elisabeth: https://youtu.be/JkYcbljl7as

16:00 Uhr Gymnastik für Hüfte-Knie-Fußgelenke (ohne Bodenübungen) mit Hania: https://youtu.be/9SDLhnBu9Us

18:00 Uhr Rücken & Entspannung mit Hania: https://youtu.be/EVoy65JPdAI

Mediathek: Mittwochs-Gymnastik-Live-Programm vom 6. Januar

Hier seht Ihr die Videos der vergangenen Woche.

10:00 Uhr Nachsorge-Gymnastik mit Elisabeth: https://youtu.be/3QU_F9rtKss

12:00 Uhr Fit ab 50 mit Elisabeth: https://youtu.be/ZMX_1PxGMEI

16:00 Uhr Gymnastik für Hüfte-Knie-Fußgelenke (ohne Bodenübungen) mit Hania: https://youtu.be/kd3b0UTYpGw

18:00 Uhr Rücken & Entspannung mit Hania: https://youtu.be/-YxOR1D3Np0