Dienstags-Gymnastik-Live-Programm

10:00 Uhr Yoga & Pilates für den Rücken mit André

https://youtu.be/LB79eMi2vxU

12:00 Uhr Schulter-Nacken-Training (ohne Bodenübungen) mit André

https://youtu.be/xEdZsrT9kFg

Am Dienstag, 26.01.2021, ist Tim im Resturlaub. Wir bitten auf die Aufzeichnungen der letzten Woche auszuweichen. Viel Spaß!

16:00 Uhr Gymnastik für Hüfte-Knie-Fußgelenke (ohne Bodenübungen) mit Tim

18:00 Uhr Rücken-Bauch-Beine-Po mit Tim

Mediathek: Dienstags-Gymnastik-Live-Programm vom 19. Januar

10:00 Uhr Yoga & Pilates für den Rücken mit André: https://youtu.be/U3CJi1n2kD0

12:00 Uhr Schulter-Nacken-Training (ohne Bodenübungen) mit André: https://youtu.be/N75ZpD0KlbU

Mediathek: Dienstags-Gymnastik-Live-Programm vom 12. Januar

Hier seht Ihr die Videos der vergangenen Woche.

16:00 Uhr Gymnastik für Hüfte-Knie-Fußgelenke (ohne Bodenübungen) mit Tim: https://youtu.be/501dYGgtprk

18:00 Uhr Rücken-Bauch-Beine-Po mit Tim: https://youtu.be/Va3UXPQ6Vvs

Mediathek: Dienstags-Gymnastik-Live-Programm vom 05. Januar

Hier seht Ihr die Videos der vergangenen Woche.

10:00 Uhr Yoga & Pilates für den Rücken mit André: https://youtu.be/6XbJutHIPpA

12:00 Uhr Schulter-Nacken-Training (ohne Bodenübungen) mit André: https://youtu.be/PsRmIbBBMEw

18:00 Uhr Rücken-Bauch-Bauch-Beine-Po mit Tim: https://youtu.be/lvXZTR-QJlg