Gesundaktivzentrum Furtweg

GesundAktiv – Med

Im Bereich GesundAktiv-Med finden Sie vielfältige Angebote und Konzepte für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder bestimmten Krankheitsbildern. Ziel dieser ganzheitlichen Angebote ist es, die Beschwerden und Einschränkungen im Alltag zu verbessern oder wenn möglich zu beseitigen. Die Angebote sind therapiebegleitend und werden individuell mit Ihnen zusammengestellt. Dabei kommt eine Vielzahl an trainingstherapeutischen Ansätzen zum Tragen.

Ausgangspunkt für eine erfolgreiche Konzeptplanung bildet unser mehrfach ausgezeichnetes Betreuungskonzept. Zu Beginn findet ein ausführliches Eingangsgespräch mit umfangreichen Testungen und Analysen statt. So wird sichergestellt, dass das Training optimal auf die jeweilige Person und das jeweilige Ziel hin eingestellt wird. Der daraufhin erstellte Trainingsplan wird dann regelmäßig angepasst und erneuert. Ständige Präsenz unserer Trainerinnen und Trainer sorgt dann für die notwendige Unterstützung.

Einige Beispiele für unser Angebote finden Sie hier unten. Bei speziellen Fragen, z.B. anderen Beschwerdebildern, nutzen Sie unsere Gesundheitsberatung.

Unsere Angebote für Sie

Gerne erläutern wir Ihnen unsere Angebote zu Ihren Zielen und Wünschen. Bei Fragen wenden Sie sich einfach direkt an unser Team. Wir helfen Ihnen gerne weiter. Einige Beispiele für unsere Konzepte finden Sie hier. Für Ihre individuellen Wünsche und Ziele vereinbaren Sie am besten einen unverbindlichen Beratungstermin.

Gesunder Rücken

Ein gesunder und kräftiger Rücken sorgt für einen beschwerdefreien Alltag. Unsere Rückenkonzepte helfen Ihnen dabei. Medizinische Trainingstherapie, Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik bilden ein Gesamtkonzept. Unsere Andullationstherapie sorgt dann für die Entspannung.

Herz und guter Blutdruck

Längst ist bekannt, dass ein richtig dosiertes Training, am besten kombiniert mit einer richtige Ernährung, unser Herz gesund erhalten und den Blutdruck positiv beeinflussen kann. Das richtige Training kann sogar Medikamente zum Teil überflüssig machen. Training ist die beste Medizin und das ohne negative Nebenwirkungen.

Gesund leben mit Diabetes

Das GesundAktiv-Zentrum ist das einzig zertifizierte Trainingszentrum für Diabetes in Nordeutschland. Training ist die beste Therapie für Diabetiker. In Kombination mit einer passenden Ernährung kommt es zu einer Verbesserung der diabetischen Stoffwechsellage. Krafttraining ist dem Ausdauertraining mittel- und langfristig überlegen. Bislang Untrainierte profitieren von Kraft- und Ausdauertraining in den ersten drei Trainingsmonaten gleichermaßen, danach lässt sich das HbA1c aber nur noch über das Krafttraining weiter reduzieren. Trainieren Sie Ihren Diabetes „stumm“ und genießen Sie Ihr Leben mit Vitalität und Kraft.

Osteoporose und Sturzprophylaxe

Training kräftigt die Muskeln und hält die Knochen fit. Aber nicht jede Sportart stabilisiert das Skelett. Ausdauertraining durch flottes Gehen, Walking oder Gymnastik etwa reicht nicht, um die Knochen fit fürs Alter zu machen. Nur wenn der Knochen belastet wird, aktiviert das die Zellen, die Knochensubstanz auf- und umzubauen. Ideal zur Vorbeugung oder schon bestehender Osteoporose ist das Training nach dem Galileoprinzip. Sie können dieses Training sowohl in der Gruppe als auch individuell durchführen. Unser Kurs Sturzprophylaxe ergänzt das Training perfekt und sorgt für mehr Sicherheit im Alltag.

Gesunder Rücken

Ein gesunder und kräftiger Rücken sorgt für einen beschwerdefreien Alltag. Unsere Rückenkonzepte helfen Ihnen dabei. Medizinische Trainingstherapie, Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik bilden ein Gesamtkonzept. Unsere Andullationstherapie sorgt dann für die Entspannung.

Herz und guter Blutdruck

Längst ist bekannt, dass ein richtig dosiertes Training, am besten kombiniert mit einer richtige Ernährung, unser Herz gesund erhalten und den Blutdruck positiv beeinflussen kann. Das richtige Training kann sogar Medikamente zum Teil überflüssig machen. Training ist die beste Medizin und das ohne negative Nebenwirkungen.

Gesund leben mit Diabetes

Das GesundAktiv-Zentrum ist das einzig zertifizierte Trainingszentrum für Diabetes in Nordeutschland. Training ist die beste Therapie für Diabetiker. In Kombination mit einer passenden Ernährung kommt es zu einer Verbesserung der diabetischen Stoffwechsellage. Krafttraining ist dem Ausdauertraining mittel- und langfristig überlegen. Bislang Untrainierte profitieren von Kraft- und Ausdauertraining in den ersten drei Trainingsmonaten gleichermaßen, danach lässt sich das HbA1c aber nur noch über das Krafttraining weiter reduzieren. Trainieren Sie Ihren Diabetes „stumm“ und genießen Sie Ihr Leben mit Vitalität und Kraft.

Osteoporose und Sturzprophylaxe

Training kräftigt die Muskeln und hält die Knochen fit. Aber nicht jede Sportart stabilisiert das Skelett. Ausdauertraining durch flottes Gehen, Walking oder Gymnastik etwa reicht nicht, um die Knochen fit fürs Alter zu machen. Nur wenn der Knochen belastet wird, aktiviert das die Zellen, die Knochensubstanz auf- und umzubauen. Ideal zur Vorbeugung oder schon bestehender Osteoporose ist das Training nach dem Galileoprinzip. Sie können dieses Training sowohl in der Gruppe als auch individuell durchführen. Unser Kurs Sturzprophylaxe ergänzt das Training perfekt und sorgt für mehr Sicherheit im Alltag.